Сауна — это не только способ расслабиться, но и мощный инструмент укрепления здоровья. Тепло способствует улучшению кровообращения, ускорению обмена веществ и выведению токсинов.
Основные преимущества посещения сауны:
-
Очищение организма : высокие температуры способствуют потоотделению, что помогает выводить вредные вещества, такие как соли тяжелых металлов и токсины.
-
Укрепление иммунитета : Регулярное посещение сауны тренирует защитные функции организма и повышает устойчивость к простудам и инфекциям.
-
Снижение стресса и расслабление : после посещения сауны улучшается сон, снижается тревожность и нормализуется артериальное давление.
-
Омоложение кожи : Горячий воздух расширяет поры, стимулирует обновление клеток кожи и повышает ее эластичность.
-
Стимуляция сердечно-сосудистой системы : сауна улучшает кровообращение, укрепляет кровеносные сосуды и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Различные виды саун оказывают специфическое воздействие на организм:
-
Финская сауна : высокие температуры (80–100°C) и низкая влажность создают интенсивный тепловой эффект.
-
Инфракрасная сауна : проникающее тепло инфракрасных лучей согревает тело изнутри.
-
Биосауна: Щадящее сочетание умеренного тепла (40–60 °C) и повышенной влажности (40–55 %) обеспечивает особенно щадящую процедуру посещения сауны — идеально подходит для людей с повышенной чувствительностью. Биосауна оказывает расслабляющее действие, улучшает кровообращение и приятна для кровеносной и дыхательной систем.
Создайте свою идеальную сауну с помощью высококачественных аксессуаров и оборудования, доступных в компании inup.