Мягкая солнечная терапия с использованием ультрафиолетового излучения и инфракрасного тепла — непосредственно во время принятия душа, в паровой бане или хаммаме.
Ультрафиолетовый свет — естественный источник витамина D. Он укрепляет иммунную систему, поддерживает психическое здоровье и, как доказано, улучшает самочувствие. Кроме того, он способствует лёгкому загару — и всё это без воздействия солнца. Результат: больше энергии, лучшее настроение и более прочное внутреннее равновесие.
Инфракрасное тепло оказывает глубокое воздействие — оно улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и способствует регенерации. В медицине его используют в основном при болях, аутоиммунных заболеваниях и для заживления ран.